“Il est toujours aisé d'être logique. Il est presque impossible d'être logique jusqu'au bout.”
Albert Camus - Le mythe de Sisyphe
Persuadé que la réussite d'un projet repose avant tout sur la psychologie de celui qui l'entreprend, je propose une approche perspicace du fitness. Si les programmations sportives "classiques" se contentent d'appliquer des modèles préconstruits, ma méthode consiste à articuler mon bagage science-based autour de TON fonctionnement.
Qu'attendre du programme Ascension ?
-Un suivi RÉELLEMENT personnalisé : mon approche tournée autour de TA PERSONNALITÉ et de ce qui te rend unique permet la mise en place d'une routine fluide qui s'articule autour de ce que tu es pour te permettre de progresser sans contrainte.
-Une programmation de haute qualité : comme mon contenu le démontre, je suis en permanence en train de mettre à jour mes connaissances en matière de physiologie, de nutrition et de préparation physique. Ce bagage scientifique couplé à ma méthode centrée autour de tes spécificités me permet de te proposer un suivi unique. (De plus, je suis bien entendu coach sportif diplômé)
-Un VRAI dialogue : c'est la partie la plus importante ! Convaincu que ta compréhension conditionne ta réussite, j'ai à cœur d'établir un véritable échange. Ce dernier sera l'occasion de mieux te cerner pour te proposer un suivi dynamique qui s'adaptera en permanence à ton évolution.
Comment ça fonctionne ?
Programmation sportive : j'élabore tes séances en salle de sport ou à la maison. Sans aucun doute sur l'efficacité de ta routine, tu aborderas tes objectifs avec sérénité pour que toute ton énergie mentale soit concentrée sur ta réussite et non sur comment l'atteindre.
Dialogue 7/7 via Instagram : je suis à ta disposition et échange avec toi avec plaisir pour que tu puisses comprendre un maximum de choses vis-à-vis de ta pratique, et je l'espère, de toi-même ;)
Correction d'exercices en vidéo : même à distance, j'ai à cœur de proposer un suivi hautement qualitatif et suis à ta disposition pour corriger tes mouvements et postures. De cette façon, tu es certain(e) de mettre en place des séances sûres et efficaces.